abóbora assada
corte as abóboras (prefiro a japonesa), deixando a casca, em pedaços bem grandões! então, organize os pedaços em um tabuleiro untado com um tantinho de azeite e em cima de cada pedaço colocando um fio de mel e uma pitada de sal (ou fondor), salpique cebola desidratada e forno, por uns minutos em temperatura média, até suas abóboras ficarem bem macias!
pode assar meia abóbora tb, dá certo tb! como vc pode ver na foto abaixo:
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